TALLER:
REJUVENECE TU CEREBRO
NUTRICION PARA LA MENTE
Objetivos: Resaltar el valor de los verdaderos nutrientes en nuestra salud mental.
Dar a conocer el enfoque de la Medicina Natural en las dolencias neurodegenerativas.
Dirigido a todas las personas
REJUVENECE TU CEREBRO
NUTRICION PARA LA MENTE
Objetivos: Resaltar el valor de los verdaderos nutrientes en nuestra salud mental.
Dar a conocer el enfoque de la Medicina Natural en las dolencias neurodegenerativas.
Dirigido a todas las personas
Cuestiones a desarrollar:
Eres lo que comes, bebes y piensas. Las neuronas: conexiones, sipnasis, mensajes.
· Elementos esenciales al cerebro.
· Neurotransmisores: así funcionan.
· D. Santiago Ramón y Cajal: un poco de historia.
· Estructura de la neurona: formas.
· Comunicación entre neuronas.
· Plasticidad neuronal.
· Maduración de la corteza cerebral.
· Partes del cerebro.
· Falta de ánimo y motivación: Depresión, ¿por qué se produce?.
· Alimentos combustibles al cerebro: Hidratos de Carbono.
· La glucosa: beneficios y perjuicios que entraña.
· El azúcar blanco y los Carbohidratos.
· Acidos Grasos Esenciales: las grasas inteligentes.
· Los fosfolípidos: ¿qué son y para qué sirven?
· Grasas que curan y grasas que matan.
· Acidos grasos: Omega 3, 6, 7 y 9.
· Funciones de los AGE.
· Desequilibrio de AGE.
· AGE en distintas patologías.
· Aceite de Borraja, Germen de trigo y Lino.
· Tranquilizantes naturales y sintéticos.
· Neurotransmisores: ¿qué son y como funcionan?. Los más importantes.
· Vitaminas y minerales para el cerebro.
· Envejecedores del cerebro: Oxidantes. Drogas. Alcohol. Tabaco.
· Los antioxidantes protegen tu cerebro: ¿cómo actúan?. Los más importantes.
· Contaminación cerebral por metales.
· Medidas a nuestro alcance que pueden aumentar la inteligencia.
· ¿Cómo funciona la memoria?. Sus potenciadores.
· Elimina la ansiedad con relajantes naturales.
· El insomnio: medios para vencerle y prácticas naturistas.
· Comprensión de la enfermedad mental.
· Vencer la depresión naturalmente.
· Problemas neurodegenerativos.
· Prevenir la pérdida de memoria.
· Déficit de Atención.
· Dieta sana y suplementos beneficiosos al cerebro.
· Otros alimentos.
· Prácticas hidroterapéuticas y de fangoterapia que pueden ayudar.
· Doce estrategias inmejorables para conseguir el cerebro que se merece.
· Ultimas investigaciones: suplementos óptimos para el cerebro.
· La Hidroterapia y sus beneficios para la salud.
· Grandes maestros de la Hidroterapia.
· Prácticas hidroterapéuticas.
· El baño vital y sus beneficios.
· Envolturas. Compresas. Fomentos.
· El saco de heno: excelente analgésico.
· Aditivos fitoterápicos.
· Tratamientos hidroterápicos en distintas enfermedades.
· Dieta sana y saludable para enfermedades neurodegenerativas.
NOTA: en el desarrollo del taller se pasan algunos vídeos que ilustran su contenido.
Eres lo que comes, bebes y piensas. Las neuronas: conexiones, sipnasis, mensajes.
· Elementos esenciales al cerebro.
· Neurotransmisores: así funcionan.
· D. Santiago Ramón y Cajal: un poco de historia.
· Estructura de la neurona: formas.
· Comunicación entre neuronas.
· Plasticidad neuronal.
· Maduración de la corteza cerebral.
· Partes del cerebro.
· Falta de ánimo y motivación: Depresión, ¿por qué se produce?.
· Alimentos combustibles al cerebro: Hidratos de Carbono.
· La glucosa: beneficios y perjuicios que entraña.
· El azúcar blanco y los Carbohidratos.
· Acidos Grasos Esenciales: las grasas inteligentes.
· Los fosfolípidos: ¿qué son y para qué sirven?
· Grasas que curan y grasas que matan.
· Acidos grasos: Omega 3, 6, 7 y 9.
· Funciones de los AGE.
· Desequilibrio de AGE.
· AGE en distintas patologías.
· Aceite de Borraja, Germen de trigo y Lino.
· Tranquilizantes naturales y sintéticos.
· Neurotransmisores: ¿qué son y como funcionan?. Los más importantes.
· Vitaminas y minerales para el cerebro.
· Envejecedores del cerebro: Oxidantes. Drogas. Alcohol. Tabaco.
· Los antioxidantes protegen tu cerebro: ¿cómo actúan?. Los más importantes.
· Contaminación cerebral por metales.
· Medidas a nuestro alcance que pueden aumentar la inteligencia.
· ¿Cómo funciona la memoria?. Sus potenciadores.
· Elimina la ansiedad con relajantes naturales.
· El insomnio: medios para vencerle y prácticas naturistas.
· Comprensión de la enfermedad mental.
· Vencer la depresión naturalmente.
· Problemas neurodegenerativos.
· Prevenir la pérdida de memoria.
· Déficit de Atención.
· Dieta sana y suplementos beneficiosos al cerebro.
· Otros alimentos.
· Prácticas hidroterapéuticas y de fangoterapia que pueden ayudar.
· Doce estrategias inmejorables para conseguir el cerebro que se merece.
· Ultimas investigaciones: suplementos óptimos para el cerebro.
· La Hidroterapia y sus beneficios para la salud.
· Grandes maestros de la Hidroterapia.
· Prácticas hidroterapéuticas.
· El baño vital y sus beneficios.
· Envolturas. Compresas. Fomentos.
· El saco de heno: excelente analgésico.
· Aditivos fitoterápicos.
· Tratamientos hidroterápicos en distintas enfermedades.
· Dieta sana y saludable para enfermedades neurodegenerativas.
NOTA: en el desarrollo del taller se pasan algunos vídeos que ilustran su contenido.
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