jueves, 12 de marzo de 2015

MEJORA TU HIGADO Y SALUD.


MEJORA EL FUNCIONAMIENTO DE TU HÍGADO Y MEJORARÁ TU SALUD:

La primera premisa, para que ello ocurra, será tomar alimentos que sean verdaderos nutrientes, teniendo presente que estén clasificados en grupos de alimentos antitóxicos u atóxicos ( que no proporcionan toxicidad y por ende NO generan mucosidad alguna )- De ello se deduce la importancia de la alimentación sana y saludable. A partir de allá incorporaremos algún complemento dietético ( sin efecto alguno secundario ) para ayudar en su resolución al problema señalado.
Entre los complementos dietéticos que nos van a prestar un gran apoyo en limpiar nuestro hígado sin efecto secundario hoy vamos a citar dos de ellos que nos parecen altamente beneficiosos. Hacemos referencia al Cardo mariano y la Alcachofera; pero recordando igualmente al Rábano y al Desmodium. Afortunadamente hoy todos ellos se encuentran en un solo producto como señalo más abajo.
CARDO MARIANO:
El Cardo contiene una sustancia activa denominada Silimarin, y que se halla contenida en la semilla del Cardo (Silybum marinum) Actúa como protector natural del hígado contra sustancias tóxicas del medio ambiente, tales como el alcohol, el exceso de medicamentos, la nicotina y otras sustancias perniciosas, normalizando de este modo el metabolismo de proteínas, azúcares y grasas.
Las investigaciones han demostrado que el consumo diario de alcohol es la carga más pesada que debe soportar el hígado. Puede regenerarse, es decir, puede producir nuevas células, ya que hoy sabemos que todas las células del organismo se regeneran si existe vida, lógicamente, en ellas, incluso en circunstancias difíciles y adversas. Para ello, son imprescindibles periodos de descanso en los que no deben ingerirse bebidas alcohólicas y hacer una alimentación completamente atóxica ( sin toxicidad alguna ). El cardo mariano favorece que las fases de descanso sean más eficaces y que se acelere el proceso de producción y regeneración celular.
Se utiliza:
• para activar la depuración del hígado
• para evitar su endurecimiento
• para estimular el metabolismo del hígado y de la bilis
• para potenciar la renovación de las células hepáticas – incluso después de haber sufrido los efectos de una alimentación inadecuada o del exceso de alcohol.
ALCACHOFERA:
La alcachofa es una planta similar al cardo con inflorescencias grandes y redondas que pueden alcanzar hasta 2 metros de altura. Es originaria de los países mediterráneos y se emplea desde hace siglos como remedio natural para mejorar la digestión de grasas, en casos de flatos y contra la indigestión.
El extracto de alcachofera posee importantes propiedades antidiabéticas debido a la inulina, un fermento activo potenciador de la acción pancreática que ayuda a reducir los índices de azúcar en sangre.
La alcachofa es considerada una verdura exquisita y se utiliza también para tomar en ensaladas. Comestible es la parte inferior de donde crecen las hojas carnosas, pero en la medicina natural no se utiliza esta parte, sino las hojas y las raíces. Los amargantes que contiene su principio activo (Cinarina) estimulan los procesos digestivos y metabólicos y excitan la función del páncreas, la bilis y el hígado. La alcachofa favorece la producción de jugos gástricos y reduce la sensación de náuseas, mareos e indigestión.
Los resultados de estudios realizados con extractos de alcachofa concentrados mostraron, en modelos de células hepáticas aisladas, unos efectos de desintoxicación sorprendente del hígado, así como de reducción del colesterol y de los lípidos.
Con su amplio espectro de propiedades que influyen en los procesos digestivos, la alcachofa protege el organismo contra las cargas y daños que, con frecuencia, provoca una alimentación inadecuada. Desde el punto de vista actual, la alcachofa es un producto natural que facilita extraordinariamente la digestión. Se recomienda tomar extracto de alcachofas como complemento alimenticio, durante largos periodos de tiempo o de forma constante. Redundará en beneficio de nuestro organismo.
Si hemos de resumir y destacar la alcachofera por alguna de sus propiedades, éstas son la hepatoprotectora, la reductora del colesterol y la digestiva. Los ácidos cafeico, linoleico y oleico, presentes en las alcachofera, ejercen un protección sobre el hígado y ayudan a su recuperación en caso de enfermedad hepática (cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática) entre otras.
Realmente disponemos de un producto dietético en el que se combina el rábano, la alcachofa, aloe vera, cardo mariano, milenrama, desmodium, boldo y genciana. Una verdadera maravilla, el producto se comercializa con el nombre de HEPAUNO.

sábado, 7 de febrero de 2015

LA GRIPE: PROTECCIÓN


Amig@s: Os pongo acá estas consideraciones que me llegan de Thierry Souccar y del que recibo periódicamente información muy valiosa que deseo compartir con vosotr@s. Al final sugiero mi opinión; pero solamente como tal.
Thierry es uno de los mayores especialistas en nutrición y biología del envejecimiento, de renombre internacional. Pertenece al American College of Nutrition y ha escrito más de 15 libros, entre ellos muchos best seller. Gracias a sus libros, y también a su presencia en medios de comunicación como Sciences et Avenir, Le Nouvel Observateur y en LaNutrition.fr, se ha convertido en una pieza clave de la revolución de la nutrición moderna.
Estudió Bioquímica Nutricional en la Universidad de California. Inició después
sus propias investigaciones, que le han llevado a trabajar desde hace 20 años junto con las figuras más importantes en nutrición, biología del envejecimiento y medicinas naturales innovadoras y a transmitirsu mensaje a un público más amplio.
LA GRIPE:
Tos, fiebre, escalofríos… todos los inviernos, el virus de la gripe (aunque en todo caso deberíamos decir los virus) viene a nuestro encuentro. Sería mejor que pasara de largo ya que, en los casos más favorables, nos deja en cama, a veces incluso durante varias semanas, y en los peores (en niños, ancianos, inmunodeprimidos…) puede ser mortal.
La gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por virus.
En el hemisferio norte (que es el caso de España), la gripe ataca desde octubre/ noviembre, aunque sobre sobre todo entre diciembre y marzo, con picos en febrero, aunque se puede caer enfermo en cualquier momento del año. En el hemisferio sur la temporada de la gripe arranca en marzo/abril.
Sin embargo, hoy en día sabemos que una simple vitamina puede ayudarle a combatir los virus, no sólo el de la gripe, sino también los de sus primos hermanos que engendran los mismos síntomas.
En efecto, si la gripe afecta a más víctimas en invierno que en verano se debe en parte al sol. El sol nos permite sintetizar en verano la vitamina D, pero en el hemisferio norte, a partir de octubre, las reservas de vitamina D acumuladas en esa estación empiezan a agotarse. Los estudios demuestran, por ejemplo, que a la mayor parte de la población europea le falta vitamina D entre octubre y marzo.
Esta carencia nos haría más vulnerables a los virus en invierno. Un estudio del año 2010 reveló que los adultos que tienen un mínimo de 38 ng/ml de vitamina D en sangre tienen dos veces menos probabilidades de padecer infecciones respiratorias en invierno que aquéllos con tasas más bajas..
Además del papel de la vitamina D (y su carencia generalizada en invierno, cuando disminuyen las horas de sol y también nuestra exposición al mismo), tenga también en cuenta que el frío disminuye la actividad del sistema inmune y nos hace más vulnerables a la acción de los microorganismos patógenos.
CÓMO NOS PROTEGE LA VITAMINA D:
La vitamina D tiene unos efectos intensos sobre la inmunidad natural (o fisiológica), que es la que nos permite responder con rapidez a agresores como las bacterias, los hongos y los virus. El cuerpo se defiende contra estos agentes infecciosos fabricando una familia de sustancias antibióticas llamadas AMP (péptidos antimicrobianos, del inglés anti-microbial peptides). Cuanta mayor vitamina D tenga, más antibióticos naturales fabricará su cuerpo.
En un ataque vírico, las células del cuerpo transforman activamente la vitamina D circulante en vitamina D activa, y la vitamina D activa es lo que va a desencadenar la producción de AMP, nuestros antibióticos naturales.
Por eso hay que asegurarse de que haya suficiente vitamina D circulante, lo que rara vez ocurre en invierno.
En esa estación, el sol y la alimentación no bastan, por lo que hay que tomar un suplemento de vitamina D, que se encuentra en forma de complemento alimenticio.
¿CÓMO ACTÚAN ESTOS SUPLEMENTOS DE VITAMINA D CONTRA LOS VIRUS?
En un estudio controlado, se compararon los efectos en la enfermedad de un placebo con los de un suplemento de vitamina D. Con relación a las 104 mujeres que habían recibido el placebo, las que habían recibido vitamina D (104 también) habían informado de menos episodios de resfriados o gripe. Una dosis aunque moderada, tal como veremos– de 800 UI de vitamina D al día se traduce en una disminución de la incidencia y elimina el factor de la estacionalidad de la enfermedad. Una dosis más elevada (2.000 UI/día), durante el primer año del estudio, erradicó prácticamente toda manifestación de catarro o gripe.
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MI OPINION: Tomar vitamina C en proporciones importantes. Algún jarabe para ello. Particularmente pienso que el BRONOCHO es muy válido por tener buenas experiencias en su uso. Sus componentes son: Propóleo, pino, echinacea, llantén, tomillo y eucalipto. Como se observa un buen arsenal de plantas que actúan a nivel de la dolencia que nos ocupa. Añadamos la vitamina D mencionada.
Si hay fiebre no ingerir alimento sólido y tomar líquidos: agua con limón, zumos, infusiones… Más tarde haremos uso de frutas y verduras que constituyen grandes aliados contra los virus. Siempre intentar potenciar el Sistema Inmunológico con distintos complementos dietéticos a nuestro alcance.

martes, 3 de febrero de 2015

CHARLA: LAS TRES LIMPIEZAS


Os informo de la charla que daré este mes en Ecovital por considerarla interesante a efectos de salud. Como la sala tiene aforo limitado, es importante que los interesados reserven su asistencia con antelación.



miércoles, 28 de enero de 2015

TALLER CRECIMIENTO PERSONAL

Os informamos que ya está abierta la inscripción para el curso CRECIMIENTO PERSONAL que se realizará el primer sábado de cada mes, comenzando el 7 de marzo. Será impartido por Bela Sarani.
"Al soltarnos buceamos en las mil y una sorpresas que habitan en nosotros. Disfrutar de aprender, sentir, soltar e integrar, bienvenid@s a descubrir las infinitas posibilidades que emergen de ti…"
Bela Sarani terapeuta formación:
Terapia humanista Gestalt
Constelaciones familiares
Trauma (según método Peter Levinne)
Manejo y sanación de la vergüenza
Hipnoterapia alquímica
Rescate del niño interior
Facilitadora de meditaciones Activas Osho
Maestra de Reiki
Diplomada en quiromasaje y reflexoterapia podal
Técnico en farmacia
Técnico en dietética y nutrición.
¡NO PERDEROS ESTA OPORTUNIDAD!

domingo, 11 de enero de 2015

TALLER: ALIMENTACION SANA Y SALUD


TALLER : "ALIMENTACIÓN SANA Y SALUD".
Juan Cantos
31 ENERO Y 1 FEBRERO
Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20 h.
Domingo de 10 a 14 h.

Al fin he decidido hacer este taller tan necesario hoy en día cuando la gran mayoría estamos tomando conciencia de la necesidad de alimentarnos bien. La finalidad es intentar mostrar de manera práctica una de las máximas de Hipócrates: "Que tu alimento sea tu medicina y ...".
Vamos a procurar adquirir conocimientos para no dudar y ser autosuficientes a la hora de elaborar nuestro sistema de verdadera alimentación. En el programa veréis que se confeccionarán menús valederos por y para siempre.
CONTENIDOS:
Planteamiento hipocrático.
Verdaderos nutrientes. ¿Los comestibles son realmente nutrientes?
Estudio y pormenorización de los seis grandes grupos de nutrientes reales.
El Sistema Inmunológico: su estudio y potenciación (fitoterapia, complementos dietéticos, factores varios).
Regímenes según toxicidad de alimentos.
El alimento vivo.
Caldos depurativos.
Dietas sanadoras.
El aceite de lino.
Planteamiento de dietas curativas de los doctores: Gerson, Cristina Nolfi, Catherine Kousmine, Johanna Budwig y Raymond Hilu.
Tratamientos que dichos doctores han utilizado con cientos de pacientes.
Preceptos de curación.
Como colofón al taller, los alumnos elaborarán sus propias dietas aplicando los conocimientos recibidos.
Se entregará a cada participante un dossier con la documentación adecuada a este taller.
L@s interesad@s contactar con nosotros: 
ECOVITAL. C/San Juan Bosco,7 ( detrás Diputación) Tfnos: 965925993 y 670912927. ALICANTE.

martes, 6 de enero de 2015

AZUCAR Y CANCER.


Traigo a presente como diría un amigo peruano, un recorte de Emilio de Benito ( el pais.com) por ser coincidente totalmente con él en lo que a efectos negativos para la salud implica la toma de azúcar blanco refinado. Son cientos de artículos y testimonios los que nos hablan de sus efectos nocivos. ¡ Qué pena que haya personas que aún lo desconozcan?. Pensemos que poco a poco se irán informando.
CANCER Y AZUCAR
Descubierto el mecanismo que vuelve a las células tumorales adictas al azúcar
La captación de glucosa alimenta la proliferación de los cánceres
El proceso de ‘limpieza del ADN’ ofrece una diana contra el cáncer
Si algo caracteriza a las células tumorales es su crecimiento descontrolado. Y, para ello, necesitan mucha energía. Para conseguirla, las células tumorales captan toda la glucosa que pueden. Este fenómeno se descubrió en 1927, y se llamó efecto Warburg. Pero, hasta ahora, nadie había explicado cómo se originaba el proceso. Lo ha hecho el equipo del Instituto de Investigaciones Biomédicas de Bellvitge (Idibell) que dirige Manel Esteller, y lo publica Nature Communications.
“Estábamos buscando genes que no funcionaban en las células tumorales y encontramos uno alterado, pero desconocíamos cuál era su acción. Descubrimos que era el gen responsable de eliminar el exceso de receptores de glucosa”, explica Esteller en una nota. Cuando se inhibe, esos receptores (proteínas que están en la superficie de las células que se dedican a pescar la glucosa en el torrente sanguíneo) se multiplican, y se dedican a alimentar la voracidad de los tumores. “La célula inactiva al gen que debería degradar al receptor de glucosa en condiciones sanas y al dejar de hacerlo, ese tumor tiene una superactivación de este receptor que capta todas las moléculas de glucosa de su alrededor y las usa para obtener energía rápida para proliferar”, añade Esteller.
El proceso es muy poco eficiente (la energía celular se obtiene de otras moléculas, como el ATP, que se reciclan fácilmente), y puede ser una causa del debilitamiento y adelgazamiento de las personas con cánceres, ya que las células tumorales consumen un nutriente básico para otros procesos (entre otros, los neuronales).
El trabajo es el segundo que se publica de forma consecutiva con la misma característica: no es específico para un tipo de tumor. Ayer hubo otro, en Nature, que describía un proceso de limpieza del material genético como posible diana de los tratamientos oncológicos. El objetivo de este trabajo es similar: “La parte interesante para futuros tratamientos es que si usando fármacos le quitamos esta fuente energética, el tumor muere porque no puede adaptarse fácilmente a usar otros sustratos para obtener energía para sobrevivir”, dice Esteller.
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Y yo me digo: "no sería mejor dejar de ingerir la nociva azúcar directamente.
Un fuerte abrazo a tod@s y feliz 2.015

domingo, 28 de diciembre de 2014

FRASES CELEBRES


Después de desear a tod@s paz, salud y felicidad para este nuevo 2015, dejo acá estas frases que recopilé en su día:
FRASES CELEBRES
Algunas frases célebres para reflexionar:
Contra cada padecimiento crece una planta. (Paracelso. Siglo XVI)
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento. (Hipócrates)
Alejado el hombre de la naturaleza, progresivamente pierde su salud. (Manuel Lezaeta)
¿Tener buena salud lo consideráis el mayor bien sobre la tierra?...Digo que no; la felicidad está en saber conservarse sano. (Padre Tadeo)
. La enfermedad es una ofensa a Dios. La salud es el mejor tributo que el hombre puede rendir a su creador. (Cardenal Verdier).
La sabiduría se encuentra en la naturaleza, no en los laboratorios. (Manuel Lezaeta)
. Durante la crisis, ni inmediatamente después de concluida, no excites movimiento alguno, ya por el de los irritantes; sino deja descansar al enfermo. (Hipócrates)
En las alturas de la Verdad, sólo se encuentra con la verdad: la Vida, así como en los abismos del Error, sólo se encuentra con el error: la Muerte. (Abdón Cifuentes).

• Krisnamurti: “No tiene sentido depurar las aguas del río en la desembocadura cuando se sigue envenenando su fuente”
• Lucio Anneo Séneca: “El hombre no muere, se mata”.
• D. Quijote a Sancho: “ Come poco y cena más poco, amigo Sancho, pues la salud del cuerpo se fragua en la oficina del estómago”.
• Dr. Herbert M. Shelton: “ ¡Hay que tener valor para estar sano!. Hay que tener valor para experimentar la libertad que surge de esta autonomía. Hay que tener agallas para elegir algo auténtico por encima de la desaprobación de los demás y elegirlo una y otra vez”.
• Máxima naturista: “La salud no lo es todo; pero sin ella…todo lo demás es nada”